最近のマイブームは
「体力作り」です。
以前も当ブログで書かせていただきましたが、最近は毎週土日に、スポーツジムへいっています。
昨日は、海沿いの道を走りました。
改めて、冬の海もなかなか良いものですな!!
波が荒くちょっと寒いですが、考え事をしながら走るには最高のコースです。
実は最近、運動をさぼっていまして、3週間前から改めて始めたばかりです。
みなさんそれぞれ運動をする理由というものは違ってくると思いますが、僕の場合は、
「バイタリティをしっかりと付けてタフな男になる」
プラス「やせる」
ため。。。（笑）
です。しつこいようですが、これからもっともっと仕事をしていくにあたって、肉体的･精神的な体力は必ず必要となります。
実は、それでタバコもやめました。
（タバコを吸っていると体に良くないし、集中できないし、体力落ちるし……ということで。）
そして最近気づいたことは、
「タバコをやめるだけで体力がつく」
ということです。
でも落ちた筋肉はなかなか戻りませんけど。
（こう見えても、昔はマッチョだったんです）
そして今日も家の前の川沿いをランニング。
高校時代の引き締まった体を目指して、頑張ります!!
運動や健康に関して興味のあるかたは↓
「健康ネット」
見るとおもしろいかも知れません。
（かなり細かいこと書いてあるようです）
「体力作り」です。
以前も当ブログで書かせていただきましたが、最近は毎週土日に、スポーツジムへいっています。
昨日は、海沿いの道を走りました。
改めて、冬の海もなかなか良いものですな!!
波が荒くちょっと寒いですが、考え事をしながら走るには最高のコースです。
実は最近、運動をさぼっていまして、3週間前から改めて始めたばかりです。
みなさんそれぞれ運動をする理由というものは違ってくると思いますが、僕の場合は、
「バイタリティをしっかりと付けてタフな男になる」
プラス「やせる」
ため。。。（笑）
です。しつこいようですが、これからもっともっと仕事をしていくにあたって、肉体的･精神的な体力は必ず必要となります。
実は、それでタバコもやめました。
（タバコを吸っていると体に良くないし、集中できないし、体力落ちるし……ということで。）
そして最近気づいたことは、
「タバコをやめるだけで体力がつく」
ということです。
でも落ちた筋肉はなかなか戻りませんけど。
（こう見えても、昔はマッチョだったんです）
そして今日も家の前の川沿いをランニング。
高校時代の引き締まった体を目指して、頑張ります!!
運動や健康に関して興味のあるかたは↓
「健康ネット」
見るとおもしろいかも知れません。
（かなり細かいこと書いてあるようです）
